RețeteRevista

Squash complet umplute - un Moosewood

Squash complet umplute - un Moosewood
Squash complet umplute - un Moosewood ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 657 calorii, 28G de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pâine, cățel de usturoi, dovlecei de nucă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 24 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Încercați Supă De Linte Moosewood, Supă De Orz De Ciuperci Moosewood!, și Restaurant Moosewood Pâine De Porumb Aproape Fără Grăsimi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru patru porții de dovlecei umpluți, împărțiți 2 ghindă de dimensiuni decente sau dovlecei de nucă pe lungime pe mijloc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
2
Scoateți semințele și coaceți, cu fața în jos, pe o tavă unsă timp de 30 de minute la 350 sau până când este suficient de fragedă pentru a mânca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
3
Se sotează ceapa, usturoiul, țelina, nucile și semințele, ușor sărate, în unt. Gatiti la foc mic pana cand ceapa este limpede, nucile se rumenesc, telina este frageda (cu alte cuvinte, gatiti pana cand totul este perfect.).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Căpșuni La PiciorCăpșuni La Picior
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
4
Adăugați ingredientele rămase (cu excepția brânzei și a ouălor). Gatiti, amestecand la foc mic, 5-8 minute-pana cand totul este vopsit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
5
Se ia de pe foc și se amestecă în ou și brânză. Împachetați umplutura în cavități de squash.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Procesează Brânză Americană, Tăiată FâșiiProcesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
6
Coaceți, acoperit, 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
DificultateExpert
Gata În1 h, 24 m.
Porții4
Scor De Sănătate52
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Sandvișuri italienești cu chiftele
Chili picant din Colorado
Salată vietnameză cu porc
Chili-ul de pe Coasta de Vest al lui Sally
Rețete înrudite
Salată grecească tocată cu ierburi proaspete
Confit de Citron de mână al lui Buddha din ' Daniel
Coaste Scurte De Zahăr Balsamic-Brun Cu Piure De Usturoi
Pui și găluște fără Gluten
Revista
Grissini cu cartofi și parmezan
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Grissini cu susan
Prăjitură cu lămâie și mentă și căpșuni
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Fazan copt în sos