Spaghetti Squash Tacos

Name: Spaghetti Squash Tacos
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 ardei jalapeno, însămânțat și tăiat cubulețe; 1 mici ceapa, cubulete; 1 pinch sare, dupa gust; 1 lingura. otet de vin rosu Spaghetti squash, înjumătățit și însămânțat; 35 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet uscat taco condimente mix; 12 coji de taco crocante; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Spaghetti Squash Tacos este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 291 calorii. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei jalapeno, ulei vegetal, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Curat Mănâncă Creveți Și Sparanghel Spaghete Squash Spaghete, Fiesta Spaghetti Tacos, și Tacos Spaghetti La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cele două jumătăți de dovlecei cu părțile tăiate orientate în jos într-un vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți dovleceii în cuptorul preîncălzit până se înmoaie, 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați dovleceii de pe coajă cu o furculiță în șuvițe scurte și lăsați-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu; gatiti ceapa si ardeiul jalapeno in uleiul incins pana cand ceapa se rumeneste si se moale, 7-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați condimentele de dovlecei și taco; gătiți și amestecați amestecul încă 5 minute. Se condimentează cu sare. Chestii în scoici taco pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite

Duzină

Cuțit De Toaletă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

ardei jalapeno, însămânțat și tăiat cubulețe 1mici

ceapa, cubulete 1pinch

sare, dupa gust 1lingura. otet de vin rosu

Spaghetti squash, înjumătățit și însămânțat 351 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet uscat taco condimente mix 12

coji de taco crocante 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. WindRacer Russian River Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.