Somon prăjit cu salată de fasole și roșii

Name: Somon prăjit cu salată de fasole și roșii
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole cannellini, clătite; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert cu bob lung; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel Italian proaspăt tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mici de somon cu piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de vinetă de roșii uscate la soare KRAFT realizat cu ulei de măsline extravirgin, împărțit

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Somon prăjit cu salată de fasole și roșii ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 425 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,44 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de roșii de struguri, sos de vinaigretă cu roșii solare, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este super. Rețete similare includ Somon prăjit cu sos de roșii, Gatiti cartea: 'somon prăjit cu fenicul, pătrunjel și roșii, și Salată de fasole verde, fasole galbenă și roșii cu vinetă balsamică albă.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 218°.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Așezați roșiile pe 2/3 dintr-o foaie de copt acoperită cu folie; coaceți 10 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați

Între timp, combinați fasolea, pătrunjelul, usturoiul, piperul și 3 linguri. dressing.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Adăugați pește pe foaia de copt cu roșii; periați cu pansamentul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 10 min. sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Adăugați roșiile în amestecul de fasole; se amestecă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se servește cu pește și orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole cannellini, clătite 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun fiert cu bob lung 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de struguri 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel Italian proaspăt tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mici de somon cu piele 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de vinetă de roșii uscate la soare KRAFT realizat cu ulei de măsline extravirgin, împărțit

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.