Somon Cu Tapenadă De Măsline Hamsie

Somonul cu tapenadă de măsline de hamsie este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 163 calorii, 7g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 40 de minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, somon, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Sandwich cu Mozzarella la grătar cu tapenadă de hamsie-măsline, Tapenadă De Măsline De Somon Prăjită, și Somon Umplut Cu Tapenadă De Roșii-Măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți fileurile de somon, puneți-le într-un vas de copt de 7 x 11 inch și stropiți cu suc de lămâie

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Într-un robot de bucătărie, puneți hamsii, rozmarin, măsline, usturoi și ulei de măsline; pulsează până când amestecul se transformă într-o pastă grosieră

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Întindeți pasta peste fileuri și marinați 2-6 ore; dacă este scurt la timp, săriți timpul de marinare

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Coaceți la 350 timp de 15-20 de minute

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serveste

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

2cuișoare

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata negre 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi

crenguțe de rozmarin 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon sălbatic 12 lingurițe de pudră de usturoi

hamsii sărate

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.