Sole Almondine

Name: Sole Almondine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale decolorate; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 0 pătrunjel tocat cu frunze plate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 1 lămâie, sucată; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline extravirgin; 3 smalls șalote mari sau tocate mărunt; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de talpă curățate fiecare); 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Sole Almondine. Această rețetă face 4 porții cu 1054 calorii, 47G de proteine, și 64G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.03 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, șobolani, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Sole Almondine + Lămâie-Zară Cartofi Zdrobiți, Asparagus Almondine, și Broccoli Almondină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Setați o tigaie mare antiaderentă la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați migdalele și prăjiți până se rumenesc, aproximativ 5 până la 7 minute. Se condimentează cu sare și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Sare, Pentru Marginile Paharului

Întoarceți tigaia la foc mediu (dacă aveți 2 tigăi, puteți lucra simultan în acest moment, adică 2 fileuri pe tigaie) și adăugați un număr de 2 de ulei de măsline și 1 lingură de unt în fiecare tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți făina într-un vas puțin adânc și condimentați cu sare și piper, după gust. Într-un alt vas superficial, amestecați ouăle și laptele și condimentați cu sare și piper, după gust. Dragați fileurile în făina condimentată, apoi înmuiați-le în amestecul de ouă. Lăsați o parte din excesul de ou să se scurgă, apoi adăugați-le în tigaia fierbinte. Gatiti 2 bucati odata. Prăjiți 1 1/2 până la 2 minute, apoi întoarceți cu grijă peștele pentru a găti cealaltă parte. Cu o lingură, ungeți fileurile cu sosul de unt. Repetați bastingul pentru a vă asigura că peștele rămâne umed. Odată ce cealaltă parte este gătită (aproximativ 30 de secunde) scoateți cu grijă fileurile din tigaie într-un platou de servire. Repetați cu restul de 2 fileuri și un număr de 2 de ulei și 1 lingură de unt. După ce fileurile au fost îndepărtate tigaia, adăugați șalotele tocate și sotati ușor la foc mic până la translucid, aproximativ 1 minut. Degajează tigaia cu vinul alb și termină cu sucul de lămâie. Rotiți în restul de 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Sani De Fazan Daca)

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Bomboane De Caracatiță Brite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă pătrunjelul și se condimentează, după gust, cu sare și piper. Pentru a servi, lingurați sosul peste vârful fileurilor și presărați generos cu migdalele prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Crostini Cu Usturoi, Optional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale decolorate 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)0

pătrunjel tocat cu frunze plate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 1

lămâie, sucată 4creveți și cu vene

Sare Kosher 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin 3smalls

șalote mari sau tocate mărunt 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de talpă curățate fiecare)43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Ziobaffan organic Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.