Smuci picior de miel

Name: Smuci picior de miel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper negru; 1 Bucată de scorțișoară de 2 inci; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham rom închis; 4 cuișoare de usturoi, tocate; 3 kilograme picior dezosat de miel-tăiat, tăiat în 3 bucăți egale și fluturat pentru o grosime uniformă; 1 Oreos dublu umplut nucșoară proaspăt rasă; 1 mici ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 mari ceapă verde tăiată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras frunze de cimbru; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham boabe întregi de ienibahar

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și fără lactate rețete pentru repertoriul dvs., piciorul de miel smucit ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 242 calorii. Pentru $3.05 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Dacă aveți la îndemână fructe de pădure, sos de soia, ulei vegetal și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Tempeh, Smuci, Jamaican smuci BBQ sos, și Smuci Pui Kabobs.

Instrucțiuni

Într-o tigaie medie, combinați ienibaharul, scorțișoara, boabele de piper și cuișoarele și gătiți la foc moderat până se prăjesc ușor, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați condimentele pe o farfurie și lăsați-le să se răcească, apoi macinați-le într-o pulbere într-o mașină de tocat condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Într-un robot de bucătărie, combinați sosul de soia, ceapa, usturoiul, ceapa, uleiul, romul, cimbru, sarea, nucșoara și condimentele măcinate și procesați până la o pastă. Într-un vas mare de mică adâncime, acoperiți mielul cu marinada. Acoperiți și refrigerați peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Usturoi Goya®

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Mazare Decojita, Optional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Miere De Citrice

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Aprindeți un grătar sau preîncălziți un pui de carne. Grătiți mielul peste o flacără moderat mare sau fierbeți timp de aproximativ 10 minute pe fiecare parte pentru mediu rar, rotind și rotind carnea pentru gătit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Apă Pentru A Permite