Smoothie-Uri De Afine-Ovăz

Name: Smoothie-Uri De Afine-Ovăz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari banane, congelate; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine congelate; 3 curmale (am folosit altele proaspete, dar uscate ar fi bine); 3 smalls fructe kiwi (folosiți-le pe cele foarte coapte!); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Smoothie-urile de afine-ovăz ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 274 calorii. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 2 și costă $1.95 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați banane, afine, fructe kiwi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de Food.com. cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Afine Zucchini Ovăz Baruri, blueberry bananan oat bars, și Smoothie-Uri De Afine.