Smoothie Super Spanac

Name: Smoothie Super Spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte rece de migdale; 1 banana coaptă (bananele congelate sunt cele mai bune în smoothie-uri); 1 1 lingură de oregano uscat 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat pulbere verde de iarbă uimitoare; 1 ceașcă mare îngrămădită frunze de spanac curate

Smoothie Super spanac este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 1 porție. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 218 calorii. Un amestec de lapte de migdale, banane, frunze de spanac curate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 357 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o masă de dimineață. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Smoothie Super Spanac, Smoothie-ul meu preferat pentru micul dejun {alias Super Food Smoothie!}, și Super Smoothie pentru rețete similare.