Smoothie Cheie De Lime-Nucă De Cocos
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și masă primară de dimineață? Smoothie cheie de lămâie-nucă de cocos ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 2. Pentru 87 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 171 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați lapte de nucă de cocos, coajă de var, iaurt de var cu cheie de carton și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Macadamia Key Lime Pie, 3 1/2 Inch Miniatura Cheie Var Plăcinte, și Smoothie de tei, ghimbir și nucă de cocos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți primele 4 ingrediente într-un blender; procesați până se omogenizează.
Adăugați iaurt; procesați până se omogenizează.
Scoateți piesa centrală a capacului blenderului; fixați capacul blenderului. Cu blenderul pornit, aruncați cuburi de gheață, câte 1 pe rând, prin centrul capacului blenderului; procesați până se omogenizează.