Slow Cooker Short Ribs este o rețetă fără lactate, cu 4 porții. Acest fel principal are 608 de calorii , 50 g de proteine și 29 g de grăsime per porție. Pentru 4,71 USD per porție , această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și cumpărați sos worcestershire, cimbru, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l pregăti astăzi. 37 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore . Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă obține un scor excelent de 93% . Coastele uimitoare de vită înăbușite , Coastele scurte de cafea și Galbi Tang (supă coreeană de coastă de vită) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, la foc mediu-mare, adăugați uleiul. Se condimentează coastele cu sare și piper. Cand uleiul este fierbinte se rumenesc coastele scurte, in reprize, pana se rumenesc pe toate partile, cam 3-4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
În timp ce coastele se rumenesc, puneți un strat de bucăți de ceapă și morcov în fundul unui aragaz lent și asezonați-le cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Grăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
3
Deasupra se pune carnea rumenita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A Permite
4
Adăugați ceapa și morcovii rămase împreună cu păstârnacul și napii. Legați rozmarinul și cimbrul cu tulpinile de pătrunjel și adăugați-le în oală împreună cu Worcestershire și muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
Ulei De Măsline, Pentru Prăjire
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Grăsime De Porc înapoi
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Nap
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
5
Turnați peste stout și adăugați suficientă apă pentru a acoperi aproape conținutul. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore, sau până când carnea este foarte fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stout
1 Cană De Orz Alb Perlat
Apă Pentru A Permite
6
Pentru a servi, scoateți cu grijă carnea și legumele din aragazul lent. Strecoară sucurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Apă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
7
Serveste coastele cu zeama si orneaza cu frunze de patrunjel tocate.