Skillet cuscus perlat cu roșii, Feta și spanac

Skillet cuscus perlat cu roșii, Feta și spanac
Nevoie de o garnitură vegetariană? Cuscusul perlat cu tigaie cu roșii, Feta și spanac ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 3 și costă 4,38 USD pe porție. O porție conține 375 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă de la Serious Eats are 577 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați cuscusul perlat, sarea și piperul kosher, busuiocul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Încercați Grădină Engleză Și Salată De Cuscus Perlat Uriaș, Cuscus cu roșii Feta 'n' , și Cuscus cu anghinare, Feta și roșii uscate la soare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Adăugați șalotele, fulgii de chili și un vârf de sare. Gatiti, amestecand, pana se inmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Adăugați cuscusul și bulionul în tigaie și fierbeți, condimentați ușor cu sare și piper și gătiți până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită, aproximativ 12 minute. De pe foc, amestecați roșiile de struguri, spanacul, ceapa verde, jumătate din brânză și sucul de lămâie și amestecați pentru a combina și a ofili ușor spanacul. Reglați condimentul după cum este necesar și apoi acoperiți cu restul de brânză și busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Tăiați în Cuburi De 1 Inch și Peste NoapteTăiați în Cuburi De 1 Inch și Peste Noapte
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
4
Serviți imediat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții3
Scor De Sănătate35
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista