Sfeclă Prăjită Cu Rucola Sălbatică Și Brânză De Capră

Name: Sfeclă Prăjită Cu Rucola Sălbatică Și Brânză De Capră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Când le-am găsit astăzi la open market, am știut imediat că vreau să fac o salată delicioasă. Când am dat peste rucola sălbatică organică, știam că combinația va fi perfectă; 1 Ceapa galbena medie, tocata bebeluș sau rucola sălbatică, spălată și uscată; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin Multe piețe poartă glazură balsamică (oțeturi balsamice care au fost reduse și îngroșate) pe care le faci și tu. Reteta de mai jos; 6 Bucăți de caramele Heath Bar oțet balsamic redus; 17 uncii fluide 1 oțet balsamic; 6 creveți și cu vene Salată De Sfeclă Prăjită; 1 Oreos dublu umplut MÂNCARE PENTRU CREIER: ALBINĂ; 1 Oreos dublu umplut ALBINĂ PRĂJITĂ CU RUCOLA SĂLBATICĂ ȘI BRÂNZĂ DE CAPRĂ; 2 kilograme sfecla; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză de capră, rulată în 30 de bile de mărimea strugurilor mici; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 7 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pignoli; 6 creveți și cu vene Sparanghel de stafide prăjite și nuci de pin Cristina cu glazură balsamică de zmeură; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Vinaigretă de șalotă, (veți găsi rețeta pentru vinaigretă de șalotă în secțiunea gătit sub pansamente pentru salată)

Sfecla prăjită cu rucola sălbatică și brânză de capră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 621 calorii, 23g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 5,98 USD pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de sare kosher, brânză de capră, mâncare pentru creier: sfeclă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Somon sălbatic la grătar cu sfeclă prăjită și Rucola, Salată de rucola cu sfeclă și brânză de capră, și Sfeclă prăjită cu brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Turnați 2 lingurițe de ulei de măsline în palma mâinii și frecați sfecla peste tot pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sifonada De Frunze De Kale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați sfecla pe un vas de copt întreg și coaceți timp de 1 oră și 15 minute sau până se înmoaie. Pentru a verifica coacerea, introduceți un cuțit ascuțit prin mijlocul celei mai groase părți a sfeclei. Dacă cuțitul trece până la capăt, sfecla este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

1 Rulou Galben Cu Fructe

Scoateți din cuptor și răciți complet. Curățați sfecla sub apă curentă și tăiați-o în felii subțiri.Aranjați 4 până la 6 felii de sfeclă pe o farfurie de salată într-un cerc. Aruncați rucola cu sare kosher și 3 până la 4 linguri de pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Piept De Pui La Rotisor

Sifonada De Frunze De Kale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Așezați 1 cană de rucola deasupra sfeclei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

Sifonada De Frunze De Kale

Întindeți 4 până la 5 bile de brânză de capră în jurul salatei și acoperiți cu 2 lingurițe de nuci pignoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Stropiți 1 linguriță de sirop balsamic și 1 linguriță de ulei de măsline peste fiecare porție.Repetați procedura de asamblare pentru celelalte 5 porții!Multe piețe poartă glazură balsamică (oțeturi balsamice care au fost reduse și îngroșate) pe care le puteți face și dvs. Rețetă de mai jos.* 1 (16,9 fluid-uncie) sticlă de oțet balsamic

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Glazura Balsamică

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Face 1/2 cană

Se toarnă întreaga sticlă de oțet într-o cratiță mică și se fierbe la foc mare. Reduceți focul la mediu-mare și continuați să fierbeți până când oțetul începe să se îngroașe și formează o consistență asemănătoare siropului, aproximativ 15 până la 20 de minute. Aveți grijă să nu vă îngroșați prea mult sau veți ajunge cu un goop negru gros. Pentru a testa, folosiți o lingură de lemn: dacă siropul acoperă partea din spate a lingurii, este gata să se scoată de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată

Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei înainte de a păstra în frigider. Folosesc o sticlă de plastic cu nas de ac pentru a-mi păstra glazura după ce s-a răcit. Va dura până la 2 luni la frigider. Este foarte concentrat, așa că un pic mic merge mult!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat