Sfeclă balsamică Nicole și salată proaspătă de spanac

Sfeclă balsamică Nicole și salată proaspătă de spanac
Sfecla balsamică Nicole și salata proaspătă de spanac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 120 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de zahăr, sfeclă, vin chardonnay și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de sfeclă de linte de spanac cu pansament Balsamic {fără zahăr adăugat}, Salată balsamică, sfeclă și fructe de pădure, și Salată De Sfeclă De Căpșuni-Vinaigret Balsamic.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună oțetul balsamic, oțetul de vin alb, Chardonnay și zahărul într-un bol mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin AlbOțet De Vin Alb
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
ChardonnayChardonnay
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Așezați sfecla și ceapa într-un recipient mic, etanșabil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
3
Se toarnă amestecul de oțet peste sfeclă și ceapă pentru a acoperi complet. Sigilați blatul; marinați la frigider timp de 4 până la 5 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
4
Când sunteți gata de servit, împărțiți frunzele de spanac între patru farfurii de salată. Acoperiți cu amestec de sfeclă și stropiți salatele cu un pic de lichid de marinare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
DificultateExpert
Gata În5 hrs, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista