Semințe De Dovleac Picante Dulci

Semințe De Dovleac Picante Dulci
Nevoie de o garnitură fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană? Semințele de dovleac picante dulci ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 132 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână pudră de chili, semințe de dovleac, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 26%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Semințe de dovleac dulci și picante, Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, și Supă de dovleac curry cu semințe Picante de dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F (120 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
2
Așezați semințele de dovleac pe o foaie de prăjituri și întindeți-le într-un singur strat. Prăjiți până se rumenesc și crocant, aproximativ 45 de minute. Puneți semințele deoparte într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De DovleacSemințe De Dovleac
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
Echipamente pe care le vei folosi
8 Până La 10 Bețe De Lemn8 Până La 10 Bețe De Lemn
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Așezați scorțișoara, pudra de chili și 1 linguriță de zahăr într-un castron și puneți-le deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Hârtie De OrezHârtie De Orez
1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
4
Puneți uleiul de măsline și 1 lingură de zahăr într-o cratiță grea la foc mediu-mic și încălziți și amestecați cu o lingură de lemn până când zahărul capătă o culoare maro auriu deschis. Urmăriți-l cu atenție pentru a evita arderea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
5
Se toarnă amestecul de zahăr caramelizat peste semințele de dovleac prăjite și se amestecă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Dovleac PrăjiteSemințe De Dovleac Prăjite
1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)
6
Se toarnă amestecul de pudră de scorțișoară-chili peste semințe și se aruncă pentru a acoperi semințele cu condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Hârtie De OrezHârtie De Orez
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista