Sandwich Cu Salată De Ouă

Name: Sandwich Cu Salată De Ouă
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 4 mari Frunze de salată Boston; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă verde tăiată subțire; 8 mari ouă mari fierte; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham smântână cu conținut redus de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză de canola; 43 ardei habenero pâine țărănească sau pâine sandwich fermă, prăjită; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar Dijon din cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișul cu salată de ouă. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 325 calorii, 14g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Pentru 91 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, ouă fierte tari, muștar Dijon din cereale integrale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Salată De Macaroane Cu Ouă Deviled, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu, amestecând bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Tăiați 2 ouă pe jumătate pe lungime; rezervați 2 gălbenușuri pentru o altă utilizare. Tăiați gros albușurile și ouăle întregi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Ciocolată Rasă, Opțional

Adăugați ouă în amestecul de maioneză; amestecați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Aranjați 4 felii de pâine prăjită pe o tăietură sau pe o suprafață de lucru. Completați fiecare felie de pâine prăjită cu 1 frunză de salată, 1/2 cană amestec de ouă și 1 felie de pâine prăjită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)