Sandvișuri Cu Somn Creol

Name: Sandvișuri Cu Somn Creol
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet proaspăt; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar creol; 1 Oreos dublu umplut Condimente Creole (cum ar fi Tony Chachere); 4 frunze de frunze de salată; 1 lingura. otet de vin rosu albus de ou; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn crescute la fermă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut redus de grăsimi; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Rulouri hoagie în stil Philly, prăjite; 2 inch gros) felii roșii; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină de porumb galbenă

Creole somn sandwich-uri ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.36 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 401 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână piper, fileuri de somn crescute la fermă, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Încercați Sandvișuri de somn cu maioneză Creolă, Sandvișuri De Somn Cu Maioneză Creolă, și Catfish Creole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 4 ingrediente într-un vas superficial.

Combinați pesmetul și următoarele 3 ingrediente într-un alt vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înmuiați fileurile de pește în amestec de albuș de ou. Dragați peștele în amestec de pesmet, apăsând ferm pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați peștele pe un suport de sârmă; lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Puneți tigaia cu jeleu în cuptor pentru a se încălzi în timp ce peștele stă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Bomboane De Caracatiță Brite

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Înveliți bine peștele cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți tigaia fierbinte din cuptor; acoperiți cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți peștele pe tigaie într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți la 450 timp de 25 de minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce peștele se coace, combinați maioneza și muștarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bomboane De Caracatiță Brite

Întindeți amestecul de maioneză uniform pe 1 parte a fiecărui rulou hoagie; acoperiți fiecare rulou cu 1 frunză de salată, 1 file de somn și 2 felii de roșii. Se acoperă cu pâinea rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Hoagie Bun

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1-1/2 Căni De Bere

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet proaspăt 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar creol 1Oreos dublu umplut

Condimente Creole (cum ar fi Tony Chachere)4

frunze de frunze de salată 1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn crescute la fermă 1Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 2Bucăți de caramele Heath Bar

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză cu conținut redus de grăsimi 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Rulouri hoagie în stil Philly, prăjite 2inch

gros) felii roșii 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.