Sandvișul cu unt de arahide și vafe cu banane Devin Alexander

Name: Sandvișul cu unt de arahide și vafe cu banane Devin Alexander
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 smalls banana, tăiată în felii groase de 1/8 in; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) unt de arahide cremos natural; 2 vafe cu conținut scăzut de grăsimi din cereale integrale sau din grâu integral (140 de calorii sau mai puțin pe porție de 2 vafe)

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 152 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Dacă aveți la îndemână banane, unt de arahide cremos natural, vafe și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 25 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Sandwich cu vafe cu Bacon-banane cu unt de arahide și sirop de arțar, Devin Alexander Strawberry Shortcake pentru a merge, și Unt De Arahide Banana Waffle-Care pentru rețete similare.