Sandviș Cu Ton, Rucola Și Feta Și Salată

Name: Sandviș Cu Ton, Rucola Și Feta Și Salată
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ceapa galbena medie, tocata piept de pui la rotisor; 4 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 20 smalls măsline negre, tocate; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO feta, sfărâmată; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) bucată-ton ușor ambalat în apă (scurs); 8 2 linguri butte topit felii groase pâine integrală (aproximativ 80 de calorii pe felie); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, feliate

Nevoie de o felul principal pescatarian? Sandvișul și salata de ton, rucola și Feta ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 507 calorii, 36g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,28 USD pe porție. 53 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 minute. Un amestec de rucola, pâine integrală, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este grozav. Încercați Sandwich cu ton, rucola și feta și salată, Sandviș Veggie Fetan și Rucola Pita cu sos Tzatziki, și Salată De Rucola Cu Pepene Verde Și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați uleiul și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Amestecați tonul într-un castron cu 4 lingurițe de pansament, feta și măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Pâine De Porumb

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Strat 1 cană de rucola, 2 felii de amestec de roșii și ton pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Într-un castron, aruncați 12 căni de rucola cu roșiile rămase și pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Piept De Pui La Rotisor

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Serviți cu sandwich.

Combinați uleiul și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Amestecați tonul într-un castron cu 4 lingurițe de pansament, feta și măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Pâine De Porumb

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Strat 1 cană de rucola, 2 felii de amestec de roșii și ton pe fiecare dintre cele 4 felii de pâine. Într-un castron, aruncați 12 căni de rucola cu roșiile rămase și pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Piept De Pui La Rotisor

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Serviți cu sandwich.

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

4Ceapa galbena medie, tocata

piept de pui la rotisor 4Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)20smalls

măsline negre, tocate 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

feta, sfărâmată 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

conserve fiecare) bucată-ton ușor ambalat în apă (scurs)82 linguri butte topit

felii groase pâine integrală (aproximativ 80 de calorii pe felie)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii, feliate

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Maddalena Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.