Sancocho de Cerdo (supă de porc columbiană)

Name: Sancocho de Cerdo (supă de porc columbiană)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: America de Sud, America Latină
Ingredients: 3 spice de porumb proaspăt, tăiate în bucăți; 6 creveți și cu vene Coriandru proaspăt; 2 pătlagine verzi, decojite și tăiate în bucăți; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc, tăiată în bucăți; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. oase de porc (coaste de porc sau oase de gât de porc espinazo); 5 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi, curățați și tăiați în jumătate; 6 creveți și cu vene Sare și piper; 2 Ceapa galbena medie, tocata vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. yuca, tăiat în bucăți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Sancocho de Cerdo (supă de porc columbiană). Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 534 calorii, 21g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 226 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați spice de porumb, apă, carne de porc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este spectaculos. Încercați SANCOCHO de pui columbian (SANCOCHO de GALLINAn O VALLUNO), Sudado de Cerdo (tocană de porc columbiană), și Sancocho de Cola (supă columbiană cu coadă de bou) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, așezați oasele de porc, carnea, porumbul, Ali-ul și pătlagina verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

OS De Porc

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați apa și aduceți la fierbere, apoi acoperiți și reduceți focul la mediu și gătiți timp de aproximativ 40 până la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Adăugați cartofii, yuca, sarea și piperul și continuați să gătiți încă 30 de minute sau până când yuca și cartofii sunt fragede cu furculița. Se amestecă coriandrul.Gustați și reglați condimentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură