Salvați-Vă Supa De Usturoi De Viață De La Un Fel De Mâncare Bună

Salvați-Vă Supa De Usturoi De Viață De La Un Fel De Mâncare Bună
Nevoie de o supă fără lactate și vegetariană? Salvați-vă viața supa de usturoi de la un fel de mâncare bună ar putea fi o rețetă super pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 221 calorii, 9g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 210 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați pâine, sare și piper, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Uită De Piure De Cartofi! Salvează-Ți Inima Și Viața! Face Acest Lucru, Viața este bună în bucătărie-fasole verde în stil sudic și cartofi noi, și Este uleiul de măsline esențial pentru un fel de mâncare bun pentru paste.

Instrucțiuni

1
Feliați sau tocați aproximativ căței de usturoi. Încălziți uleiul într-o oală grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați usturoiul și salvia și lăsați să sfârâie puțin fără să se rumenească, aproximativ 2 minute. Condimentează cu aproximativ 1 linguriță de sare și câteva măcinări de pep-per.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
3
Adăugați apa și aduceți la fierbere la foc mare, apoi coborâți la foc mic. Gatiti timp de 10 pana la 15 minute. Gustați și reglați condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Puneți aproximativ un centimetru de supă într-o tigaie și aduceți la foc mic la foc mediu. Spargeți cu grijă ouăle în tigaie și braconați timp de aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
PolonicPolonic
5
Pentru a servi, așezați o felie de pâine prăjită în fiecare bol de supă și acoperiți cu un ou pocat. Se toarnă supa peste ouă și se presară cu puțin pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ou FiertOu Fiert
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista