Salata Salpacio
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten, fără lactate și 30 de rețete întregi în cutia de rețete, Salata Salpacio ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Pentru 2,15 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 826 de calorii , 28 g de proteine și 73 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Foodnetwork necesită morcovi, frunze de pătrunjel, bețișoare de chips de legume și ceai verde. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingură de 67% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: salată kachumber sau salată kuchumber – salată indiană de legume , salată kachumber sau salată kuchumber – salată indiană de legume și salată kachumber sau salată kuchumber – salată indiană de legume .
Instrucțiuni
1
Încinge grătarul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi![1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)]()
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)2
Ungeți puiul și ceapa pe ambele părți cu ulei și asezonați cu sare și piper. Prăjiți puiul timp de 4 minute pe fiecare parte sau până când este ușor carbonizat și tocmai gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)]()
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)![(recomandat: Terra Sticks)]()
(recomandat: Terra Sticks)![1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch]()
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch![1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)]()
1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)
Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
(recomandat: Terra Sticks)
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
1/2 Cană Ceapă Tăiată Mărunt (aproximativ 1/2 Ceapă Mică)Echipamente pe care le vei folosi![4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire]()
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire3
Se scoate pe o farfurie, se cort lejer cu folie și se lasă să se odihnească 5 minute înainte de a tăia felii subțiri. Prăjiți ceapa timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când este ușor carbonizată și tocmai gătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch]()
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 InchEchipamente pe care le vei folosi![4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire]()
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire![2 Linguri De Pepita, Prăjite]()
2 Linguri De Pepita, Prăjite
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire
2 Linguri De Pepita, Prăjite4
Puneți puiul și inelele de ceapă într-un castron mare și adăugați morcovii, pătrunjelul și ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci]()
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci![1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii]()
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii![1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire]()
1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire![Câteva Parmiginao-Reggiano Ras]()
Câteva Parmiginao-Reggiano Ras![1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch]()
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire
Câteva Parmiginao-Reggiano Ras1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 InchEchipamente pe care le vei folosi![Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)]()
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)5
Puneți maioneza, bulionul, oțetul, usturoiul, boia de ardei, sare și piper într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Nuci Pecan Tocate Prajite (rezervati 1 Lingura Pentru Garnitura)]()
Nuci Pecan Tocate Prajite (rezervati 1 Lingura Pentru Garnitura)![16 Frigarui]()
16 Frigarui![1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch]()
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch![2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata]()
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata![Pignolis (nuci De Pin), Prăjite]()
Pignolis (nuci De Pin), Prăjite![1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata]()
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata![Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch]()
Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Nuci Pecan Tocate Prajite (rezervati 1 Lingura Pentru Garnitura)
16 Frigarui.webp?size=32){kind=small}
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
2 Linguri Ceapa Verde Proaspat Tocata
Pignolis (nuci De Pin), Prăjite
1/4 Cana Ciocolata Neindulcita Tocata
Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 InchEchipamente pe care le vei folosi![2 Oua Mari Plus 3 Albusuri]()
2 Oua Mari Plus 3 Albusuri
2 Oua Mari Plus 3 Albusuri
Pâine De Secară De O ZiEchipamente
Ingrediente
3![morcovi, decojiți și mărunțiți]()
morcovi, decojiți și mărunțiți15Cheddar sau Monterey Jack Cheese![frunze proaspete de pătrunjel tocate]()
frunze proaspete de pătrunjel tocate3cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu4486 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![maioneză de bună calitate]()
maioneză de bună calitate62 linguri. oregano uscat![Ulei de măsline]()
Ulei de măsline22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![Paprika spaniolă]()
Paprika spaniolă22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![Paprika spaniolă]()
Paprika spaniolă2![red onions, peeled and cut into 1/4-inch thick rings]()
red onions, peeled and cut into 1/4-inch thick rings62 linguri. oregano uscat![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat25Cheddar sau Monterey Jack Cheese![scallions felii subtiri]()
scallions felii subtiri680Cheddar sau Monterey Jack Cheese![boneless skinless, chicken breasts]()
boneless skinless, chicken breasts1bag![high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)]()
high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)1bag![high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)]()
high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![oțet de vin alb]()
oțet de vin alb
morcovi, decojiți și mărunțiți15Cheddar sau Monterey Jack Cheese
frunze proaspete de pătrunjel tocate3cuișoare
usturoi, tocat596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu4486 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
maioneză de bună calitate62 linguri. oregano uscat
Ulei de măsline22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
Paprika spaniolă22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
Paprika spaniolă2
red onions, peeled and cut into 1/4-inch thick rings62 linguri. oregano uscat
Sare și piper negru proaspăt măcinat25Cheddar sau Monterey Jack Cheese
scallions felii subtiri680Cheddar sau Monterey Jack Cheese
boneless skinless, chicken breasts1bag
high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)1bag
high-quality vegetable chip sticks (recommended: Terra Sticks)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley.webp)
oțet de vin albDificultateMediu
Gata În33 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
DietaÎntregul 30
Rețete înrudite
Paste la cuptor cu pui, spanac și brânză
Friptură elvețiană la cuptorul cu microunde
Cotlet de curcan afine-portocale
Salata Caesar de pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 Manières Savoureuses de Cuisiner un Saumon
Alimente care nu se vor stinge niciodată
10 sfaturi pentru gătit mai sănătos
Rețete latino-americane ușoare de încercat acasă
Cum să faci tortul perfect pentru ziua de naștere
Cum să dezosezi un pui
Cum să începeți cu gătitul sănătos
12 rețete vegetariene de primăvară
15 rețete de deserturi gustoase
20 cele mai bune idei de mic dejun de care să te bucuri în această primăvară
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
