Salată Ușoară De Paste De Crab

Salată Ușoară De Paste De Crab
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați ușor salata de paste de Crab. Această rețetă face 12 porții cu 197 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. 33 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de castane de apă, arpagic, mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Salată de paste de mazăre și Crab, Salată De Paste De Crab, și Salată De Ouă De Crab De Paste.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată; gatiti rotini la fiert pana cand este fraged, dar ferm la muscatura, aproximativ 8 minute; scurgeți și clătiți sub apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RotiniRotini
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Combinați mazărea, castanele de apă, imitația de carne de crab, maioneza, arpagicul și mărarul într-un castron mare; se amestecă până se amestecă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Imitație De CrabImitație De Crab
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați pastele răcite și amestecați până când sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista