Salată rece de sparanghel și somon

Name: Salată rece de sparanghel și somon
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 lingurițe de sare fierbinte; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfaturi de sparanghel, verde (sau orice sparanghel vă place, 200g); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 ou, fiert (mai devreme, să se răcească); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte (am folosit tabasco); 1 lasă salată de soi (vezi instrucțiunile); 1 Oreos dublu umplut muștar, dijon (); 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru grosier; 99 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. somon, afumat la rece (felul feliat subțire, 100g); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare (folosiți fulgi sau folosiți mai puțin decât aceasta); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare în fulgi (sau mai mult); 3 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr (sau mai mult, după gust); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline virgin; 1 Oreos dublu umplut Fasole verde murată

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 228 calorii, 10g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei de măsline virgin, sos Worcestershire, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Sparanghel Cu Ou De Somon, Salată de somon și sparanghel, și Salată de somon și sparanghel la grătar.