Salată Răcoritoare De Vară

Name: Salată Răcoritoare De Vară
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă proaspătă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango cubulete; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt (de preferință grecesc fără grăsimi); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi concentrat de suc de mango congelat, dezghețat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepene verde semanat cubulete; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet balsamic alb

Salata răcoritoare de vară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 92 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet balsamic, pepene verde, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 46%. Rețete similare includ Smoothie Răcoritor De Vară, Salată De Ton De Vară, și Salată De Fructe De Vară.

Instrucțiuni

Combinați verdeața pentru bebeluși, mango, pepene verde, mentă, brânză feta și ceapă tocată într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt (de Preferință Grecesc Fără Grăsimi)

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Pepene Verde

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Bateți oțetul, uleiul de măsline și sucul de mango concentrat împreună într-un castron mic și turnați peste salată. Aruncați ușor pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec