Salată prăjită de sfeclă și Mango

Name: Salată prăjită de sfeclă și Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero sfeclă mare (aproximativ, tăiată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru, împărțit; 1 parmezan ras miere de muștar; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie, divizat; 227 ardei habenero Cupa cubulete decojite mango coapte (despre; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale, împărțit; 1 Ceapa galbena medie, tocata salată verde gourmet; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Salata prăjită de sfeclă și Mango este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 124 calorii. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de mango, piper, salată verde gourmet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată De Varză Cu Sfeclă Prăjită, Salată De Citrice Și Sfeclă Prăjită, și Sfeclă prăjită și salată de nectarină.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați sfecla într-un vas de copt și coaceți la 425 timp de 1 oră și 10 minute sau până se înmoaie. Sfecla rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați 2 linguri de suc de portocale, 1 lingură de suc de lămâie și 1/8 linguriță de piper. Cojiți sfecla; tăiați fiecare în 8 pene. Aruncați sfecla cu amestec de suc de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire