Salată israeliană cremoasă cu mărar

Name: Salată israeliană cremoasă cu mărar
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate năut (alias fasole garbanzo), scurs și clătit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Castraveți persani, tăiați cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie sau mai mult după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, sau mai mult după gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii roșii coapte, însămânțate și tăiate cubulețe

Salata israeliană cremoasă cu mărar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 77 calorii, 5g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Această rețetă este plăcută de 1213 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți roșii, sare, mărar și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Mazăre israeliană de cuscus și mărar, Salată de castraveți fără Gluten cu sos cremos de salată de mărar, și Salată Cremoasă De Mărar De Castraveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Salvați Rețeta

Rețetă De Imprimare

Salată israeliană cremoasă cu mărar

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Ingrediente1 lb castraveți persani, tăiați în cuburi 1 lb roșii roșii coapte, însămânțate și tăiate în cuburi 1 cutie (14 oz) năut (alias fasole garbanzo), scurs și clătit1 / 2 cană iaurt grecesc simplu cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi 1 / 4 cană smântână cu conținut scăzut de grăsimi 2 linguri de Dill proaspăt tocat1 lingură suc proaspăt de

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya