Salată Ieftină De Pui Chinezesc
Rețeta salată ieftină de pui chinezesc ar putea satisface pofta ta chineză în aproximativ 1 oră. Această rețetă face 4 porții cu 423 calorii, 30g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $3.76 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, ghimbir, castane de apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată De Pană Ieftină, Salată Verde Ieftină Și Ușoară, și Cheddar Chicken Coace Ieftin.
Ingrediente
591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Migdale Feliate]()
Migdale Feliate1![Morcov mare, mărunțit]()
Morcov mare, mărunțit2Bucăți de caramele Heath Bar![Sriracha sau sos Chili-usturoi]()
Sriracha sau sos Chili-usturoi1![Fidea mică crocantă Chow Mein (nu fără gluten)]()
Fidea mică crocantă Chow Mein (nu fără gluten)1![Castravete, feliat subțire]()
Castravete, feliat subțire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Zahăr brun sau îndulcitor la alegere (agave, miere sau sirop de arțar vor funcționa, de asemenea, frumos)]()
Zahăr brun sau îndulcitor la alegere (agave, miere sau sirop de arțar vor funcționa, de asemenea, frumos)1Oreos dublu umplut![Ghimbir Proaspăt Tocat]()
Ghimbir Proaspăt Tocat1![Cățel mare de usturoi, zdrobit sau tocat]()
Cățel mare de usturoi, zdrobit sau tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Ulei de arahide, măsline sau semințe de struguri]()
Ulei de arahide, măsline sau semințe de struguri2![Ceapă verde, feliată subțire]()
Ceapă verde, feliată subțire2Ceapa galbena medie, tocata![Verzii (în salata din imagine, am folosit 2 inimi mici romaine și 3 căni de amestec de salată de varză în saci. Varză napa, varză purpurie etc. de asemenea, ar funcționa bine)]()
Verzii (în salata din imagine, am folosit 2 inimi mici romaine și 3 căni de amestec de salată de varză în saci. Varză napa, varză purpurie etc. de asemenea, ar funcționa bine)3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Mandarine în apă, drenate]()
Mandarine în apă, drenate1![Ardei gras roșu, feliat subțire]()
Ardei gras roșu, feliat subțire791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Oțet de orez (fără condimente)]()
Oțet de orez (fără condimente)1Oreos dublu umplut![Ulei De Susan]()
Ulei De Susan4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Piept De Pui Dezosat Fără Piele]()
Piept De Pui Dezosat Fără Piele12 lingurițe de pudră de usturoi![Sos de soia sau Tamari fără grâu]()
Sos de soia sau Tamari fără grâu2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Castane De Apă Feliate]()
Castane De Apă Feliate
Migdale Feliate1
Morcov mare, mărunțit2Bucăți de caramele Heath Bar
Sriracha sau sos Chili-usturoi1
Fidea mică crocantă Chow Mein (nu fără gluten)1
Castravete, feliat subțire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Zahăr brun sau îndulcitor la alegere (agave, miere sau sirop de arțar vor funcționa, de asemenea, frumos)1Oreos dublu umplut
Ghimbir Proaspăt Tocat1
Cățel mare de usturoi, zdrobit sau tocat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Ulei de arahide, măsline sau semințe de struguri2
Ceapă verde, feliată subțire2Ceapa galbena medie, tocata
Verzii (în salata din imagine, am folosit 2 inimi mici romaine și 3 căni de amestec de salată de varză în saci. Varză napa, varză purpurie etc. de asemenea, ar funcționa bine)3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Mandarine în apă, drenate1
Ardei gras roșu, feliat subțire791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
Oțet de orez (fără condimente)1Oreos dublu umplut
Ulei De Susan4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Piept De Pui Dezosat Fără Piele12 lingurițe de pudră de usturoi
Sos de soia sau Tamari fără grâu2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Castane De Apă FeliateDificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate36
Rețete înrudite
Piept de pui poșat în stil creol
Marmeladă de stafide și rubarbă
Pui și Ziti de la Kelly
Cozi de homar la grătar, unse cu ulei de busuioc, servite cu sos de porumb la grătar și lapte de cocos
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rețete de mic dejun sănătoase și delicioase cu 5 ingrediente
Stăpânirea meselor de noapte cu 30 de zile de rețete de cină de 25 de minute
Încercați rețeta noastră de caserolă de plăcintă cu oală de pui!
Deliciul atemporal al rețetei noastre clasice de pui Stroganoff
Autoîngrijire culinară: rețete delicios de hrănitoare pentru mesele individuale
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Rețetă de turtă pesto cu anghinare și roșii O întorsătură delicioasă a clasicilor sărate
