Salată Grecească Frigăruie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați salata grecească Frigăruită. O porție conține 114 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați frigarui de lemn, frunze de oregano, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 41%. Încercați Souvlaki grecesc al lui Kittencal (miel sau carne de porc la grătar), Pui picant frigărui cu salată de fenicul-portocale, și Găini și dovlecei Cornish ușor la grătar cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Frigarui: Infilați frigarui începând cu o roșie, apoi o bucată de brânză feta, o măsline, o bucată de ceapă și terminați cu o altă roșie.
Vinaigrette: într-un castron mic, amestecați sucul de lămâie, oțetul de vin roșu și oregano.
Bateți uleiul de măsline până când amestecul se îngroașă. Se condimentează cu sare și piper, după gust.
Aranjați frigăruile pe un platou de servire. Puneți vinaigreta peste frigarui și presărați oregano tocat.
Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero
Greaca funcționează foarte bine cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Argyros Estate Assyrtiko cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.
![Argyros Estate Assyrtiko]()
Argyros Estate Assyrtiko
Culoare galben-cristalină, aromată distinct cu tonuri citrice. Aciditatea relativ ridicată a Assyrtiko îi conferă o prospețime clară, în timp ce performanța extrem de scăzută a podgoriei oferă corp, structură și substanță.