Salată De Varză-Ananas-Ghimbir

Salată De Varză-Ananas-Ghimbir
Salata de varză-ananas-ghimbir ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 322 calorii, 5g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați varză, ulei de susan, ananas și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Salată de varză, ananas și căpșuni de zi ploioasă, Ananas-somon marinat cu salată de varză asiatică, și Salată de varză cu mere și vinetă de ghimbir pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, puneți varza tocată; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Într-o cratiță de 1 litru, încălziți uleiul de susan la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
3
Adăugați gingerroot și prăjiți până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
4
Transferați ghimbirul gătit într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Adăugați usturoiul în uleiul de susan fierbinte. Când usturoiul începe să devină de culoare aurie, adăugați semințe de susan și gătiți până când usturoiul și semințele de susan se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
6
Se toarnă imediat ulei de susan fierbinte, usturoi și semințe de susan peste varză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
7
Adăugați ghimbir prăjit și amestecați pentru a combina. Se amestecă ananasul, scallionul, stafidele și oțetul de orez. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Serviți salata la temperatura camerei.
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista