Salată De Ton Salsa

Name: Salată De Ton Salsa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat, decongelat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 1 lasă Salată opțională; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 tub aluat de pizza preparat din magazin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) ton alb cu bucată de sodiu redusă, scurs și fulgi

Salata de ton Salsa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 64 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 140 de calorii, 16g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână piper, salsa, iaurt fără grăsimi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați iaurtul, salsa și piperul. Se amestecă tonul, porumbul și ardeiul verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Dientes De Ajo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Serviți într-un castron căptușit cu salată, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Echipamente

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

porumb congelat, decongelat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 1lasă

Salată opțională 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

conserve fiecare) ton alb cu bucată de sodiu redusă, scurs și fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul poate fi asociat cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Imnul Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.