Salată de Tahini de pui cu nuci de pin pe mini runde de Pita

Name: Salată de Tahini de pui cu nuci de pin pe mini runde de Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui gătit cu piele mărunțită (de la doi pui prăjiți de 2 kilograme); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 mari cuișoare de usturoi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (ambalat) coajă de lămâie rasă; 40 creveți și cu vene Ulei de măsline; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de pin, ușor prăjite; 20 3-inch Pâine mini pita cu diametrul de 2 până la 3 inci, tăiată orizontal în jumătate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini (pastă de semințe de susan); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Salata de Tahini de pui cu nuci de pin pe rundele Mini Pita este un fără lactate garnitură. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 198 calorii, 3G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 40. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână pui jupuit, suc de lămâie, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată de Tahini de pui cu nuci de pin pe mini runde de Pita, Sfeclă prăjită cu Tahini și nuci de pin, și Quinoa cu nuci de pin prăjite și sos Tahini pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Periați partea tăiată a pâinii pita se rotunjește ușor cu ulei de măsline. Aranjați rundele pe o foaie mare de copt mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Coaceți până când sunt crocante și aurii, aproximativ 6 minute. Rondele de pita mișto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Usturoi tocat în procesor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Carne Măcinată

Adăugați tahini, 1/2 cană suc de lămâie și coaja de lămâie. Se amestecă bine. Cu mașina în funcțiune, adăugați treptat 1/2 cană de apă, amestecând până când amestecul este neted și gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Coaja De Lamaie

Tahini

Apă

Se amestecă în 1/2 cană de coriandru tocat. Condimentează sosul după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Sos

Puneți puiul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă în 1 1/2 cană sos, 1/4 cană coriandru și sucul de lămâie rămas (rezervați sosul rămas pentru o altă utilizare). Condimentați salata de pui după gust cu sare și piper. (Se poate face cu 1 zi înainte. Păstrați rundele de pita etanș la temperatura camerei. Acoperiți salata de pui și dați-o la frigider.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Suc De Lămâie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Pui întreg

Sos

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Lingura Generos 1 lingura salata de pui deasupra fiecare rundă pita. Aranjați pe platou. (Se poate face cu 2 ore înainte. Acoperiți și refrigerați.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Se presară cu nuci de pin și restul de 1/4 cană de coriandru și se servește.