Salată de tăiței de orez cu pui și ierburi

Salată de tăiței de orez cu pui și ierburi
Salata de orez-tăiței cu pui și ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 407 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,53 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de suc de grapefruit, scallions, sriracha și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma varza, puteți urma acest fel principal cu Varză Care Are Gust De Desert! ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de tăiței de orez cu tofu afumat și ierburi, Salată de tăiței de orez cu pui, și Salată asiatică de pui și tăiței de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, acoperiți tăiței cu apă rece și lăsați să stea până se îndoaie, 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Scurgere. Aduceți o cratiță cu apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Adăugați tăiței și gătiți, amestecând, până la al dente, 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
4
Scurgeți tăiței într-o strecurătoare și readuceți-i în tigaie. Umpleți cratița cu apă rece și rotiți tăiței în jur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
TigaieTigaie
5
Scurgeți și învârtiți tăiței de încă 2 ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
6
Scurgeți tăiței în strecurătoare, ridicând și aruncând, până se usucă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
7
Într-un castron mic, amestecați sucul de grapefruit cu usturoiul, zahărul și sosul de pește Până când zahărul este dizolvat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De GrapefruitSuc De Grapefruit
Sos De PeșteSos De Pește
UsturoiUsturoi
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Într-un castron mare, aruncați tăiței de orez cu varza mărunțită și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fidea De OrezFidea De Orez
Ceapa VerdeCeapa Verde
VarzăVarză
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
9
Adăugați pansamentul și aruncați bine.
10
Adăugați puiul, coriandrul și menta și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Pui întregPui întreg
MentăMentă
11
Serviți imediat, trecând sosul Sriracha la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SrirachaSriracha
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista