Salată De Spanac Cu Căpșuni I

Salată De Spanac Cu Căpșuni I
Salată de spanac de căpșuni i este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 518 calorii, 7g de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați spanac, ulei de măsline, semințe de Mac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Salată de spanac cu Avocado de căpșuni cu vinaigretă de căpșuni # SundaySupper, Salată de spanac cu căpșuni cu sos de căpșuni, și Salată de căpșuni cu spanac cu vinetă de căpșuni.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mediu, amestecați semințele de susan, semințele de mac, zahărul, uleiul de măsline, oțetul, boiaua, sosul Worcestershire și ceapa. Acoperiți și răciți timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Fulgi De Cocos, Prajit, OptionalFulgi De Cocos, Prajit, Optional
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Într-un castron mare, combinați spanacul, căpșunile și migdalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă sosul peste salată și se aruncă. Dați la frigider cu 10 până la 15 minute înainte de servire.
DificultateGreu
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista