Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Salata de sfeclă prăjită ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 380 calorii. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de bucăți de mărimea mușcăturii salată verde, brânză ch., portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 25 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, care este solid. Rețete similare includ Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, Salată feta de sfeclă prăjită cu somon cu sos de salată de mărar, și Salată De Sfeclă Prăjită.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Îndepărtați verdeața din sfeclă, lăsând aproximativ 1/2 inch de tulpină. Spălați bine sfecla; lăsați întregi cu capetele rădăcinii atașate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verzii
Sifonada De Frunze De Kale
3
Așezați sfecla într-o tigaie de 13x9 NCH fără grăsime; stropiți cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți descoperit aproximativ 40 de minute sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Îndepărtați pielea din sfeclă sub apă curgătoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
6
Lăsați sfecla să se răcească până când este ușor de manevrat, aproximativ 30 de minute. Cojiți sfecla și tăiați capetele rădăcinii; tăiați sfecla în felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
7
Tăiați fiecare felie în jumătate.
8
Pe 4 farfurii de salată, aranjați salata verde. Se acoperă cu sfeclă, felii de portocale, nuci și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale
Verzii
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)