Salată De Quinoa

Name: Salată De Quinoa
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 castravete de seră, tăiate cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel cu frunze plate, tocat fin; 1 parmezan ras amenzi ierburi (recomandat: Spice Island); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil usturoi prăjit ușor și sos de salată balsamică; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu prăjit, tăiat cubulețe; 2 Ceapa galbena medie, tocata amestec de salată de primăvară; 2 scallions; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham migdale sfărâmate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui sau legume

Salata de Quinoa ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 197 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți scallions, ierburi fine, quinoa și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Săriți orezul și încercați salata Quinoa-Quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb, Salată de Quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta), și Guest Post: Ceapă Balsamică Quinoa Patties & Salată De Quinoa.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Combinați quinoa și stocul în oală mică și aduceți la fierbere. Reduceți la foc mic și acoperiți. Gatiti 10-15 minute sau pana cand lichidul a fost absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite