Salată de pui la grătar cu vinetă din semințe de susan
Salata de pui la gratar cu vinaigret de seminte de susan necesita aproximativ 16 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 1.96 pe portie, veți obține un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 228 calorii. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Dacă aveți suc de struguri, piper, struguri și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Pui Cu Vinetă De Semințe De Mac De Ananas, Salată chineză de pui cu vinetă de usturoi de susan, și Salată asiatică de pui cu vinetă Chili de susan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Presărați puiul uniform cu 1/8 linguriță fiecare sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Locul de pui pe gratar raft acoperite cu spray de gătit; gratar 5-7 minute pe fiecare parte sau până la făcut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Combinați spanacul, strugurii și semințele de susan într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Struguri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
5
Combinați oțetul, sucul de struguri, uleiul de susan și sarea și piperul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Suc De Struguri
Ciupiți Semințele De Susan Alb
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
6
Feliați puiul în diagonală în felii subțiri. Aruncați puiul cu amestec de spanac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă