Salată de pui la grătar și zmeură-spanac

Name: Salată de pui la grătar și zmeură-spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate, prăjite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sac Cascadian Farm zmeură roșie organică congelată, dezghețată, scursă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele (despre; 2 Ceapa galbena medie, tocata spanac proaspăt rupt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cascadian Farm răspândire de fructe de zmeură organice de zmeură

Salata de pui la grătar și zmeură-spanac este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 533 calorii. Pentru $3.99 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanac rupt, ceapă, zmeură și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma migdalele, puteți urma acest fel principal cu Clafouti de cireșe proaspete cu migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată de spanac de pui la cuptor cu vinetă de zmeură, Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar, și Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar-Chipotle.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune. Într-un castron mic, amestecați împreună răspândirea fructelor, oțetul și uleiul; rezervați 1/3 cană pentru glazură. Puneți amestecul rămas deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Periați cu grijă grătarul cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Puneți puiul pe grătar la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Periați puiul cu glazură rezervată. Acoperiți grătarul; gatiti 5 minute. Întoarceți puiul; periați cu glazură. Acoperiți grătarul; gătiți cu 3 până la 7 minute mai mult, perindând ocazional cu glazură, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170 buc.f).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dressing Japonez De Susan Preparat

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier