Salată de porumb carbonizat, ridiche, Jicama și fasole verde cu pansament de var

Name: Salată de porumb carbonizat, ridiche, Jicama și fasole verde cu pansament de var
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut miere sau agave necar; 3 Spice porumb, shucked, sâmburi tăiate cu un cuțit (aproximativ 1 1/2 cani sâmburi); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate aproximativ; 113 ardei habenero fasole verde, capete tăiate, tăiate în lungimi de 1 inch; 1 bulb jicama, decojit și tăiat în zaruri de 3/4 inci (aproximativ 1 1/2 căni); 6 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie și jumătate de linguriță de coajă de la aproximativ 2 limes; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 ardei gras roșu sau portocaliu, tăiat în pătrate de 1/2 inch; 113 ardei habenero ridichi, tăiate în bucăți de mușcătură (sferturi, șesimi sau optimi, în funcție de dimensiune); 4 scallions, felii fin, alb și verde rezervate separat; 1 ardei iute sau piper serrano, tocat fin; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 0 smalls ceapa albă, tăiată fin și clătită sub apă caldă curentă

Salata de porumb carbonizat, ridiche, Jicama și fasole verde cu pansament de var este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 209 calorii. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 327 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de bulb jicama, porumb urechi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată crudă de porumb și ridiche cu pansament picant de var, Salată de Mango, Jicaman și ridiche cu sos de arahide, și Salată de fasole verde și roșii cu sos de lime și Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați sucul de lămâie, coaja de tei și mierea într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Șoptind constant, stropiți încet în ulei de măsline. Condimentează după gust cu sare și piper. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă sau din fontă la foc mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați porumb, agitați o dată pentru a distribui și gătiți fără să vă mișcați până când este carbonizat întunecat pe prima parte, aproximativ 3 minute. Aruncați și răsturnați porumbul și repetați până când porumbul este acoperit în pete întunecate, aproximativ 8 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Adăugați ardei gras, jalapeincormo și albușuri de scallion. Gatiti, aruncand frecvent, pana se inmoaie, aproximativ 2 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ghimbir întreg, Zdrobit

Se transferă într-un castron mare și se lasă să se răcească câteva minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați fasolea verde în apă clocotită și gătiți până când este fragedă, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De Orz Alb Perlat

Scurgeți fasolea și rulați sub apă curentă rece până se răcește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați fasolea în castron cu porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați ridichi, jicama, ceapă albă, coriandru, verdeață de scallion și pansament și aruncați pentru a combina. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ceapă Albă