Salată de Paste cu ardei dulci prăjiți cu ierburi și Feta
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de Paste cu ardei dulci prăjiți cu ierburi și Fetan. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 394 calorii. Această rețetă servește 6. Un amestec de ceapă, frunze de busuioc, frunze de mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 141 de gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. de la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de Paste cu ardei dulci prăjiți cu ierburi și Feta, paste prăjite cu ardei roșu cu kale și feta, și Ardei roșu prăjit și paste feta se coace pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 45
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pulverizați tava dreptunghiulară, 13x9x2 inci, cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Așezați ardeii grași și ceapa într-un singur strat în tigaie. Pulverizați legumele cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți neacoperit 15 până la 20 de minute sau până când legumele sunt ușor rumenite și fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Între timp, gătiți și scurgeți pastele conform instrucțiunilor de pe pachet. Clătiți cu apă rece; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
6
Aruncați ardeii grași, ceapa, pastele și ingredientele rămase într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat