Salată De Orz Mediteraneană
Salata de orz mediteranean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 416 calorii, 9g de proteine, și 21g de grăsime. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 19 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați apă, orz, cilantro și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, ceea ce este minunat. Încercați Salată De Orz Mediteraneană, Salată De Orz Mediteraneană, și Salată mediteraneană de vinete și orz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți orzul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orzul este fraged, dar încă ușor ferm în centru, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Orz]()
Orz![Apă]()
Apă
Orz
ApăEchipamente pe care le vei folosi![Tigaie Cu Sos]()
Tigaie Cu Sos
Tigaie Cu Sos
Bol
Roșii Uscate La Soare
Oțet Balsamic
Ulei De Măsline
Usturoi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Măsline
Ingrediente
12 lingurițe de pudră de usturoi![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![orz]()
orz1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![măsline negre tocate]()
măsline negre tocate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![cilantro tocat fin]()
cilantro tocat fin2cuișoare![1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil]()
1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)7![roșii uscate la soare]()
roșii uscate la soare5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
orz1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
măsline negre tocate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
cilantro tocat fin2cuișoare
1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)7
roșii uscate la soare5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de năsturel și portocale
Salată ușor de preparat pentru doi
Salată de orez rece
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Metode de bază de gătit pe care toată lumea ar trebui să le cunoască
Diferite tipuri de carne
Tot ce trebuie să știți despre dieta vegetariană
Cum să gătești sfeclă roșie
Cum să faci o cafea grozavă acasă
Cum să gătești conopida
Cum să păstrezi o cămară bine aprovizionată
Zece alimente sănătoase și prietenoase cu bugetul
Alimente pe care ar trebui să le înghețați pentru a economisi bani
Modalități creative de a transforma resturile în micul dejun
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
