Salată de morcovi, Avocado și portocale

Name: Salată de morcovi, Avocado și portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 30 sau cam așa dimensiuni similare (fiecare despre dimensiunea degetului arătător) morcovi tineri, nu curățați, la 1/2 inch din vârfurile verzi rămase; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de coriandru, prăjite și măcinate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de chimen, prăjite și măcinate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei căței de usturoi, zdrobiți și curățați; 3 avocado Hass copt, răcit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 3 portocale de mărimea unei mingi de tenis; 1 Oreos dublu umplut ardei iute uscat mărunțit sau fulgi de ardei roșu; 4 puțin dovlecel tocat Maldon sau o altă sare de mare fulgioasă

Salata de morcovi, Avocado și portocale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 607 calorii. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de o altă sare de mare fulgioasă, fulgi de piper, portocale de mărimea unei mingi de tenis și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de morcovi, portocale și avocado, Salată Prăjită De Morcovi, Portocale Și Avocado, și Salată prăjită de morcovi și Avocado cu sos de portocale și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Puneți usturoiul cu un vârf sănătos de sare într-un mortar până când aveți o pastă umedă, destul de netedă. (Puteți face acest lucru și pe o placă de tăiere, tocare și zdrobire și tocare și zdrobire până când sunteți mulțumit.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Mortar și Pistil

Puneți pasta într-un bol mare de amestecare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Adăugați chimenul, coriandrul, ardeii iute și 1/4 cană de ulei de măsline și amestecați bine, apoi adăugați morcovii și aruncați bine, astfel încât să fie acoperite cu ulei și condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Fripturi De Carne Din New York

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Usturoi Tocat

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Subţire-

Presărați 3 vârfuri sănătoase de sare, zdrobind boabele cu degetele în timp ce le adăugați și aruncați din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Puneți morcovii într-un vas mare de copt superficial într-un singur strat. Răzuiți usturoiul, condimentele și uleiul suplimentar din castron și întindeți uniform deasupra morcovilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Usturoi Goya®

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pâine Cu Nuci și Stafide

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Turnați 1/4 cană de apă într-un loc gol din caserolă (nu doriți să spălați lucrurile uleioase gustoase) și înclinați vasul astfel încât apa să se răspândească pe fund.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Acoperiți bine vasul cu folie și dați-l la cuptor. Gatiti morcovii timp de 25 de minute. Scoateți folia și continuați să gătiți până când morcovii se rumenesc ușor și cam la fel de fragede și cremoase ca carnea de avocado, dar nu atât de moi încât amenință să se destrame, cu aproximativ 35 de minute în plus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Zahăr Galben și Stropi Asortați

În timp ce morcovii se prăjesc, segmentați portocala așa cum ați face cu o lămâie. Strângeți membranele într-un castron mic pentru a elibera sucul. Pune-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

3 Bețișoare De Covrig

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Când morcovii sunt gata, scoateți vasul din cuptor și lăsați-l să stea până când morcovii s-au răcit puțin, dar sunt încă calzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Între timp, luați avocado din frigider. Înjumătățiți-le pe lungime, îndepărtați gropile și curățați jumătățile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Arbol Uscat

Tăiați carnea pe lungime în felii de aproximativ aceeași dimensiune ca morcovii—feliile ar trebui să fie suficient de rezistente încât să nu se rupă atunci când le aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Puneți feliile de avocado într-un bol mare de amestecare și adăugați sucul de portocale rezervat, sucul de lămâie, restul de 2 linguri de ulei de măsline și un vârf sănătos sau două de sare. Aruncați ușor și bine cu mâinile. Împingeți avocado într-o parte a bolului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fripturi De Carne Din New York

1 Ardei Arbol Uscat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Adăugați morcovii câte o mână, răzuind și aruncându-i în frumosul lichid verde din castron înainte de a adăuga următoarea mână. Asigurați-vă că răzuiți și adăugați toate condimentele de usturoi rămase în vasul de copt. Aruncați totul împreună ușor, având grijă să nu rupeți feliile de avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Avocado

Grăsime De Porc înapoi

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Stivați segmentele de morcovi, avocado și portocale pe un platou sau într-un castron de servire, astfel încât să fie orientate în acest fel și așa. Se acoperă cu coriandru și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii