Salată De Mazăre, Ridiche Și Orzo

Name: Salată De Mazăre, Ridiche Și Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 4 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Iaurt grecesc-puteți înlocui smântâna dacă alegeți; 1 zest de lamaie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orzo-nefierte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă-puteți înlocui mazărea proaspătă congelată aici; 1 buchet mic ridichi-spălate și tăiate într-un zar mic sau feliate subțire; 4 creveți și cu vene sare de mare și piper negru proaspăt măcinat, după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zahăr tăiată în bucăți de 1/2 - puteți înlocui orice legume verzi crocante pentru acestea. sfaturile de sparanghel sau fasolea verde ar fi, de asemenea, bune

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de mazăre, ridiche și Orzo. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 93 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de arpagic, iaurt grecesc - puteți înlocui crema dacă alegeți, ridichi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Orzo cu ridiche și fenicul, Salată Rece De Mazăre, și Musangchae, Salată Daikon (Ridiche Albă), Ca Ridichea Coreeană Kimc pentru rețete similare.