Salata de cartofi, pui și mazăre proaspătă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 270 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ulei de măsline, mazăre de zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Salată Rece De Mazăre, Salată de mazăre de pui de castraveți cu Avocado de roșii cu Fetan și pansament grecesc cu lămâie, și Salată Proaspătă De Cartofi Cu Ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți cartofii într-o cratiță mare; acoperiți cu apă rece. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până aproape fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați mazăre; gatiti 2 minute sau pana cand mazarea este crocanta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre
3
Scurgeți; așezați legumele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Adăugați pui, ardei gras și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Pui întreg
Ceapă
5
Combinați uleiul și ingredientele rămase, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
6
Stropiți peste salată; aruncați ușor pentru a combina.