Salata de căpșuni ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 48G de grăsime, și un total de 648 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Ziua Mamei. Această rețetă de la Foodnetwork are 23 de fani. Mergeți la magazin și ridicați migdale, zahăr, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de vin roșu ar putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Quinoa cu brânză de capră cu căpșuni cu sos Balsamic de căpșuni, Salată de căpșuni, Avocado și Kale cu vinetă de cidru de căpșuni-mere, și Salată de căpșuni și Avocado cu vinetă de semințe de mac de căpșuni pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Pentru salată: Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Într-un castron mic, amestecați tăiței ramen, migdale, semințe de floarea soarelui și unt topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea Soarelui
Taitei Ramen
Crostini Cu Usturoi, Optional
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Se transferă pe o foaie de copt și se prăjește la cuptor, amestecând ocazional, până se rumenesc, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Se scoate din cuptor și se lasă deoparte să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Rupeți salata și combinați cu spanacul, căpșunile și brânza într-un bol mare de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Pentru pansament: dizolvați zahărul în oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, Opțional
7
Combinați uleiul, ardeiul, sarea și usturoiul și apoi adăugați la amestecul de zahăr-oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
8
Se amestecă bine și se păstrează la frigider până este gata de servit.
9
Chiar înainte de servire, presărați toppingul crocant peste salata verde și aruncați salata cu suficient pansament pentru a acoperi verdeața.