Salată De Andive, Rucola Și Mandarină

Salată De Andive, Rucola Și Mandarină
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de andive, rucola și mandarină. Această rețetă servește 4 și costă 1,12 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 100 de calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 minute. Mergeți la magazin și ridicați rucola, andive belgiene, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Andive Și Mandarină Cu Migdale Și Feta, Salată De Rucola Și Andive, și Salată De Rucola Cu Andive.

Instrucțiuni

1
Spălați și uscați andivele și rucola și puneți-le într-un castron de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
AndiveAndive
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Peste un castron mic și folosind un cuțit ascuțit, îndepărtați cu grijă fiecare secțiune de mandarină, tăind între membrane.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MandarinăMandarină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați secțiunile la verdeață. Când toate secțiunile au fost îndepărtate, strângeți membranele peste vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Bateți oțetul și uleiul și condimentați cu sare și piper. Aruncați pansamentul cu verdeața și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
VerziiVerzii
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
DificultateUșor
Gata În6 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Revista