Salată coreeană de spanac

Salată coreeană de spanac
Salata coreeană de spanac este un aperitiv care servește 8. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 127 de calorii , 4 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Pentru 66 de cenți per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Un amestec de zahăr, ceapă, oțet și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este tipică bucătăriei coreene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 48% . Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată coreeană de cartofi , Carne de vită coreeană ușoară și Bibimbab (orez coreean cu legume și carne de vită) .

Instrucțiuni

1
Pune primele șase ingrediente într-un borcan cu un capac etanș; se agită bine. Se da la rece până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
2
Într-un castron mare de salată, combinați spanacul, varza și castanele de apă. Chiar înainte de servire, agitați dressingul și turnați peste salată; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
VarzăVarză
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Se presara cu bacon si ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați SubțireCartofi, Tăiați în Jumătate Pe Lungime și Feliați Subțire
Căpșuni Proaspete Feliate SuplimentareCăpșuni Proaspete Feliate Suplimentare
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Revista