Salată Asiatică De Porc

Name: Salată Asiatică De Porc
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi piure de chili cu usturoi; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe salată de varză mix; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. filet de porc, tăiat în fâșii de 1 1/2x 1/2 inch; 1 mici ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/2 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut susan sau ulei vegetal

Salata de porc din Asia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 203 calorii, 20g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați filet de porc, sos de soia, amestec de salată de varză și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Asiatică De Porc, Salată Asiatică De Porc, și Salată Asiatică De Porc Și Paste.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, piureul de chili și uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Ardei Iute

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se amestecă carnea de porc și 1 lingură din amestecul de sos de soia; rezervați amestecul de sos de soia rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Carne De Porc

Pulverizați tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti carnea de porc in tigaie, amestecand ocazional, pana nu mai roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Puneți carnea de porc într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați amestecul de sos de soia rămas și toate ingredientele rămase; aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia

Echipamente

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, drenată, clătită 12 lingurițe de pudră de usturoi

piure de chili cu usturoi 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe salată de varză mix 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

filet de porc, tăiat în fâșii de 1 1/2x 1/2 inch 1mici

ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/2 inch 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Oreos dublu umplut

susan sau ulei vegetal

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca eseul Chenin Blanc Blend. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.