Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sănătos și delicios: salată de Paste ni Ucrooise. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 564 calorii, 31g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână capere, sare de masă, fasole și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Sănătos Și Delicios: Salată De Paste Cu Busuioc De Lămâie, Salată sănătoasă ni, și Sănătos și delicios: Pastan e Ceci.
Instrucțiuni
1
În timp ce pastele și fasolea se gătesc, combinați uleiul de măsline, oțetul de vin roșu și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Fripturi De Carne Din New York
Toppinguri, Opționale
Rețetă De Pizzocheri
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Bateți-le împreună.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Adăugați ton, roșii, măsline, pătrunjel și capere. Se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Aluat De Pâine De Porumb
Mandarine, Fiecare
4
Se toarnă pastele și fasolea verde în castron. Sare și piper după gust. Se amestecă ușor pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Rețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
5
Adăugați apă rezervată pentru paste și amestecați din nou, dacă este necesar. Se acoperă cu ouă, dacă se folosește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm