Sănătos Și Delicios: Chili Vegetal De Iarnă

Name: Sănătos Și Delicios: Chili Vegetal De Iarnă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 conserve de chipotle în adobo, plus 1 lingură de sos adobo; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole roșie conservată, scursă; 411 ardei habenero roșii italiene tăiate cubulețe sau decojite; 227 ardei habenero morcovi, decojiți tăiați în bucăți de 1/2 inch; 1 parmezan ras chile pulbere; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei căței de usturoi, tocați; 1 parmezan ras chimen măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de mămăligă, drenate; 4 puțin dovlecel tocat Kosher sare dupa gust; 1 (vinete) ceapa, tocata; 227 ardei habenero păstârnac, decojite și tăiate în bucăți de 1/2 inch; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Sănătos și delicios: Chili de legume de iarnă ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 260 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl. Dacă aveți păstârnac, morcovi, conserve de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Funcționează bine ca o supă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare includ Sănătos Și Delicios: Chili All-American, Sănătos Și Delicios: Chili De Curcan Cu Dovleac, și Chili De Legume De Iarnă.

Instrucțiuni

Într-o oală mare sau cuptor olandez, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se sotează 5 minute, până se moale și puțin translucid, amestecând ocazional.

Adăugați usturoi și gătiți până la parfum, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați ardei gras, păstârnac, morcovi și saut aproximativ 5 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați pudră de chile, chimen și sare după gust. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se sotează aproximativ 1 minut.

În timp ce legumele se gătesc, combinați roșiile, chipotle, sosul adobo și apa într-un blender. Puree până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(poate înlocui Mozzarella)

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul de roșii în legume fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați hominy și fasole. Se amestecă pentru a combina. Aruncați căldura la mediu-scăzut, acoperiți aproximativ 3/4 din oală și fierbeți timp de 20 până la 30 de minute. Sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

Hominy

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Serviți peste orez brun dacă îl aveți în jur. (Merg foarte bine împreună.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Echipamente

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Ingrediente

Porții:

conserve de chipotle în adobo, plus 1 lingură de sos adobo 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole roșie conservată, scursă 411ardei habenero

roșii italiene tăiate cubulețe sau decojite 227ardei habenero

morcovi, decojiți tăiați în bucăți de 1/2 inch 1parmezan ras

chile pulbere 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Yukon 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

căței de usturoi, tocați 1parmezan ras

chimen măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de mămăligă, drenate 4puțin dovlecel tocat

Kosher sare dupa gust 1(vinete)

ceapa, tocata 227ardei habenero

păstârnac, decojite și tăiate în bucăți de 1/2 inch 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1/2 inch 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Torres Sangre De Toro Cava cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.