Rozmarin și pui balsamic cu ceapă prăjită
Rozmarinul și puiul balsamic cu ceapă prăjită durează aproximativ 1 oră și 50 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 202 calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 48 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult această garnitură. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar dieta. Un amestec de pui, ceapă, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de uimitor. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Ceapă roșie la grătar cu oțet Balsamic și rozmarin, Friptură la grătar și ceapă cu sos de rozmarin-unt balsamic, și Friptură de oală balsamică cu ceapă și ciuperci.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 190C / ventilator 170C / gaz
Echipamente pe care le vei folosi![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Salată De Rucola, Pentru Servire2
Începând de la gât, slăbiți cu grijă pielea sânului departe de carne, încercând să nu o rupeți, apoi așezați o ramură de rozmarin pe partea fiecăruia.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată]()
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată3
Puneți restul de rozmarin în cavitate. Condimentați puiul în interior și în exterior, așezați-l într-o formă de prăjire, apoi așezați o ceapă în fiecare colț al formei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată]()
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire4
Stropiți uleiul de măsline peste pui și ceapă, apoi prăjiți totul timp de 1 oră 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Fripturi De Carne Din New York1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire5
Între timp, amestecați oțetul și mierea împreună până când mierea s-a dizolvat. Când puiul a avut aproximativ 40 de minute, scoateți-l din cuptor, stropiți puiul și ceapa cu amestecul de oțet, apoi continuați să prăjiți până când timpul a trecut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si MigdaleEchipamente pe care le vei folosi![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Salată De Rucola, Pentru Servire6
Scoateți puiul să se odihnească, întoarceți ceapa și continuați să le prăjiți la cuptor în timp ce puiul se odihnește, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
Salată De Rucola, Pentru Servire7
Serviți fiecărei persoane o porție de pui, o ceapă prăjită și câteva dintre sucurile lipicioase de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiTortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi]()
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiEchipamente
Ingrediente
142ardei habenero![pui de crescătorie liberă, aproximativ 1% kg 3lb]()
pui de crescătorie liberă, aproximativ 1% kg 3lb1buchet![carne de oaie dezosată, tăiată în cuburi de 7-10 cm - sau înlocuiți cu spată de miel dezosată]()
carne de oaie dezosată, tăiată în cuburi de 7-10 cm - sau înlocuiți cu spată de miel dezosată3Crustă: firimituri de biscuiți graham![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York4![ceapă roșie, lăsată întreagă, dar curățată și tăiată]()
ceapă roșie, lăsată întreagă, dar curățată și tăiată3Crustă: firimituri de biscuiți graham![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)12 lingurițe de pudră de usturoi![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale
pui de crescătorie liberă, aproximativ 1% kg 3lb1buchet
carne de oaie dezosată, tăiată în cuburi de 7-10 cm - sau înlocuiți cu spată de miel dezosată3Crustă: firimituri de biscuiți graham
fripturi de carne din New York4
ceapă roșie, lăsată întreagă, dar curățată și tăiată3Crustă: firimituri de biscuiți graham
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)12 lingurițe de pudră de usturoi
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdaleDificultateExpert
Gata În1 h, 50 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
DietaPaleoliticPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Ceapă umplută cu cartofi
Garnitură pentru desfacerea umpluturii
Chard elvețian sotat cu usturoi
Roșii umplute cu salată de pui
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
